Mengatasi Bau Mulut yang Mengganggu

Wahyu EL


Bau mulut adalah salah satu masalah kesehatan mulut yang sering terjadi dan dapat mengganggu kepercayaan diri seseorang. Faktor penyebab bau mulut antara lain makanan, penyakit gigi dan mulut, serta penyakit sistemik.

Jenis-jenis bau mulut

Ada beberapa jenis bau mulut, seperti bau mulut akibat makanan, penyakit gigi dan mulut, penyakit sistemik, dan bau mulut kronis.

Bau Mulut Akibat Makanan

Makanan seperti bawang putih, bawang bombay, kopi, dan alkohol dapat menyebabkan bau mulut. Untuk mengatasinya, sebaiknya menghindari makanan tersebut atau berkumur dengan air garam.

Bau Mulut Akibat Penyakit Gigi dan Mulut

Penyakit gigi dan mulut seperti gigi berlubang atau radang gusi juga dapat menyebabkan bau mulut. Perawatan gigi dan mulut yang rutin dapat membantu mengatasi masalah ini.

Bau Mulut Akibat Penyakit Sistemik

Beberapa penyakit sistemik seperti diabetes, penyakit hati, dan penyakit ginjal juga dapat menyebabkan bau mulut. Untuk mengatasi masalah ini, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Bau Mulut Kronis

Bau mulut kronis dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan serius, seperti infeksi saluran pernapasan atau gangguan pencernaan. Jika bau mulut tidak hilang setelah melakukan perawatan sendiri, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Cara Mengatasi Bau Mulut

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi bau mulut, seperti menjaga kebersihan gigi dan mulut secara rutin, menggunakan obat kumur, meningkatkan konsumsi air putih, menghindari makanan dan minuman yang menyebabkan bau mulut, dan mengonsumsi makanan yang dapat membantu mengurangi bau mulut.

Kapan Harus Berkonsultasi ke Dokter

Jika bau mulut tidak hilang setelah melakukan perawatan sendiri, disertai dengan gejala lain seperti nyeri gigi atau gusi bengkak, atau berlangsung lebih dari dua minggu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter gigi atau dokter spesialis.

Pencegahan Bau Mulut

Untuk mencegah bau mulut, sebaiknya menjaga kebersihan gigi dan mulut secara rutin, menghindari kebiasaan yang dapat memperparah bau mulut seperti merokok atau minum alkohol, serta rutin melakukan pemeriksaan gigi dan mulut secara berkala.

Kesimpulan

Mengatasi bau mulut dapat dilakukan dengan perawatan gigi dan mulut yang rutin serta perubahan gaya hidup yang sehat dan baik. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika masalah bau mulut tidak kunjung hilang.

Label:
Komentar